Try these 6 home remedies to regain the sense of smell and taste post Covid-19
Loss of smell and taste was the commonest sign of Covid-19! If you still haven’t regained these senses, try out these home remedies.
Most people who had Covid-19 experienced loss of taste and smell. Some got it back after recovering but there are a few people who are still struggling with these two senses. In fact, some people report that their sense of taste and smell hasn’t returned to normal even after months of having recovered from the disease.
The good news is that you can take the help of some home remedies to get your smell and taste back on track!
Here are six home remedies to ensure that your sense of taste and smell return to normal after Covid-19
1. Castor oil
“Put one drop of warm castor oil in each nostril. It is necessary to do it twice a day for the best results. This practice is beneficial in eliminating inflammation,” says Dr Ankita Gupta, Ayurvedic expert from Birla Ayurveda.
2. Garlic
Add 2 to 3 chopped garlic pods to a cup of water. Boil the ingredients in a saucepan. Once the mixture cools down, strain it completely and drink it. The anti-inflammatory properties of garlic compounds can help treat a stuffy nose.
3. Lemon
Add lemon and honey to a glass of water. You can drink this mixture immediately. This beverage has a strong citrusy smell. The properties of these two ingredients can help with the return of taste and smell.
4. Ginger
“Take a piece of peeled ginger and chew it slowly. Start chewing the ginger piece at regular intervals. If you can’t chew the ginger piece directly, consume ginger tea. Do this every day. The aroma of ginger is strong and can enhance your sense of smell and taste,” recommends Dr Gupta.
5. Peppermint
Take ten peppermint leaves and add them to a cup of water. Boil the ingredients in a saucepan. Strain the solution once it cools down and add some honey to it. Drink it immediately. The main constituent of peppermint leaves is menthol. It is anti-inflammatory and antimicrobial in nature which can alter your sense of smell and taste.
6. Drink enough water
Drinking plenty of water helps in clearing unwanted cough. Water keeps the body hydrated. This can help avoid problems of smell and taste.
“With the help of hot steam, nasal congestionand nose blockage will be cured. That will give your nose an open gate to breathe,” suggests Dr Gupta.
The last words
“You can choose any of these home remedies to get your taste and smell back, but make sure you practice it every day. The best time to put these home remedies to practise is in the morning,” suggests Dr Gupta.
Naturally, regaining the sense of smell and taste is essential. While there is no demonstrated solution to do so after recovering from Coronavirus, you can always rely on diet changes and home remedies which may assist you to recuperate quicker.
Coba 6 pengobatan rumahan ini untuk mendapatkan kembali indra penciuman dan perasa pasca Covid-19
Hilangnya penciuman dan rasa adalah tanda paling umum dari Covid-19! Jika Anda masih belum mendapatkan kembali indra ini, cobalah pengobatan rumahan ini.
Mengurangi kehilangan penciuman telah menjadi penyebab kekhawatiran di antara orang-orang yang telah berjuang melawan Covid-19. Gambar milik: Shutterstock
Kebanyakan orang yang terkena Covid-19 mengalami kehilangan indra perasa dan penciuman. Beberapa mendapatkannya kembali setelah pulih tetapi ada beberapa orang yang masih berjuang dengan kedua indera ini. Faktanya, beberapa orang melaporkan bahwa indra perasa dan penciuman mereka belum kembali normal bahkan setelah berbulan-bulan pulih dari penyakit tersebut.
Kabar baiknya adalah Anda dapat mengambil bantuan beberapa pengobatan rumahan untuk mengembalikan bau dan rasa Anda ke jalurnya!
Berikut adalah enam pengobatan rumahan untuk memastikan bahwa indera perasa dan penciuman Anda kembali normal setelah Covid-19
1. Minyak jarak
“Letakkan satu tetes minyak jarak hangat di setiap lubang hidung. Hal ini diperlukan untuk melakukannya dua kali sehari untuk hasil terbaik. Praktik ini bermanfaat dalam menghilangkan peradangan,” kata Dr Ankita Gupta, ahli Ayurvedic dari Birla Ayurveda.
Minyak jarak untuk menyelamatkan! Gambar milik: Shutterstock
2. Bawang putih
Tambahkan 2 hingga 3 polong bawang putih cincang ke dalam secangkir air. Rebus bahan-bahan dalam panci. Setelah campuran mendingin, saring sepenuhnya dan minumlah. Sifat anti-inflamasi dari senyawa bawang putih dapat membantu mengobati hidung tersumbat.
3. Sitrun
Lacak kesehatan Anda saat bepergian! Unduh Aplikasi Healthshots
Tambahkan lemon dan madu ke dalam segelas air. Anda bisa langsung minum campuran ini. Minuman ini memiliki aroma jeruk yang kuat. Sifat-sifat kedua bahan ini dapat membantu mengembalikan rasa dan bau.
4. Jahe
“Ambil sepotong jahe kupas dan kunyah perlahan. Mulailah mengunyah potongan jahe secara berkala. Jika Anda tidak bisa mengunyah potongan jahe secara langsung, konsumsilah teh jahe. Lakukan ini setiap hari. Aroma jahe kuat dan dapat meningkatkan indra penciuman dan rasa Anda,” merekomendasikan Dr Gupta.
Jahe bisa melakukan trik sulap. Gambar milik: Shutterstock
5. Permen pedas
Ambil sepuluh daun peppermint dan tambahkan ke secangkir air. Rebus bahan-bahan dalam panci. Saring larutan setelah dingin dan tambahkan madu ke dalamnya. Minumlah segera. Konstituen utama daun peppermint adalah mentol. Ini bersifat anti-inflamasi dan antimikroba yang dapat mengubah indra penciuman dan perasa Anda.
6. Minumlah air secukupnya
Minum banyak air membantu membersihkan batuk yang tidak diinginkan. Air menjaga tubuh tetap terhidrasi. Ini dapat membantu menghindari masalah penciuman dan rasa.
“Dengan bantuan uap panas, hidung tersumbat dan penyumbatan hidung akan sembuh. Itu akan memberi hidung Anda gerbang terbuka untuk bernafas,” saran Dr Gupta.
Tetap terhidrasi! Gambar milik: Shutterstock
Kata-kata terakhir
“Anda dapat memilih salah satu pengobatan rumahan ini untuk mendapatkan kembali rasa dan bau Anda, tetapi pastikan Anda mempraktikkannya setiap hari. Waktu terbaik untuk mempraktikkan pengobatan rumahan ini adalah di pagi hari,” saran Dr Gupta.
Secara alami, mendapatkan kembali indra penciuman dan rasa sangat penting. Meskipun tidak ada solusi yang ditunjukkan untuk melakukannya setelah pulih dari virus Corona, Anda selalu dapat mengandalkan perubahan pola makan dan pengobatan rumahan yang dapat membantu Anda memulihkan diri lebih cepat.
Https://www.healthshots.com/healthy-eating/superfoods/6-home-remedies-to-get-your-taste-and-smell-back-after-covid-19/
No comments:
Post a Comment